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Una herramienta práctica cada semana para el bienestar de tus hijos.
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crecimiento
¿A TU HIJO LE DUELEN LAS PIERNAS EN LA NOCHE? 🦵
Esto es lo que podría estar pasando y un ritual para ayudarle
Crianza
1 DE CADA 13 NIÑOS VARONES SUFRE DE ABUSO ¿CÓMO PROTEGERLOS?
Señales de grooming que debes conocer para proteger a tus hijos
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Guía completa: 5 vitaminas clave para fortalecer las defensas infantiles
Vitaminas C, D, Zinc y más: conoce los 5 nutrientes indispensables para el sistema inmunológico infantil. Mejora su bienestar con...
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3 MASAJES PARA LA GRIPA 😷
Puede hacerlos 1–2 veces al día, especialmente antes de dormir.
ALERTA POR DULCES CON ARSÉNICO ☢️🍬
Un análisis realizado en Florida encontró arsénico en varios dulces que son ampliamente comercializados.
alimentación
¿POR QUÉ LOS NIÑOS NO SE QUEDAN QUIETOS AL COMER? 😲🍽️
Reconoces la escena completa: se para, se mueve, juega con todo, pide ir al baño, vuelve… y a los pocos...
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CÓMO VOLVER A LA RUTINA EN EL REGRESO A CLASES 🎒
Estas son 3 formas de lograrlo y un regalo para el regreso a clases
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¿CÓMO PREVENIR RABIETAS? 🤯
Todo comportamiento es comunicación 💬
¿TU HIJO HABLA MUCHO JUSTO ANTES DE DORMIR? 😴
Esto pasa en su cerebro y así lo puedes ayudar
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3 TÉCNICAS DE MINDFULNESS PARA NIÑOS 🧘
Pedirle a un niño que “medite” puede sonar difícil. El secreto está en convertir el mindfulness en un juego. Los niños...
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CÓMO SOBREVIVIR HALLOWEEN (PARA PADRES) 🧛♂️
Es una fecha muy emocionante para los niños, pero también una en donde hay exceso de muchas cosas: azúcar, estimulación, aglomeraciones, cansancio… y...
alimentación
3 RECETAS PARA NIÑOS EN HALLOWEEN 🎃
Estos snacks son muyyy prácticos y perfectos para que en este halloween el único susto lo den los disfraces, no...
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LUGARES PARA LEER CON NIÑOS 📖
Este es nuestro top de lugares para leer con niños en Bogotá y Medellín
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LA PUBERTAD DE LOS DIENTES FLOJOS 👦🦷
¿Qué ocurre entre los 6 y 12 años con el cerebro de tu hijo?
crecimiento
MÁS NIÑOS CON OBESIDAD QUE CON BAJO PESO🚨
Y 3 formas de prevenirlo
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¿LOS NIÑOS NO QUIEREN MÁS PANTALLAS? 📲
Un estudio en donde se encuestaron a más de 500 niños entre 8 y 12 años. Les preguntaron si preferían...
CADA VEZ HAY MÁS NIÑOS CON PUBERTAD PRECOZ👦👧
La Dra. Vero Abad nos da herramientas para prevenirla y así puedes evitar disruptores endocrinos.
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NO TODO LO “SIN AZÚCAR” ES SEGURO PARA LOS NIÑOS 🍬
Algunos alimentos light podrían engañar tu cerebro.
Crianza
5 NIÑOS DESAPARECEN CADA DÍA EN COLOMBIA 🚨
Estos son unos consejos de seguridad con niños.
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4 PROGRAMAS RECOMENDADOS PARA NIÑOS 📺
El experimento que todo padre debería ver y cómo elegir mejor
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¿QUIERES SABER SI TU HIJO NO DUERME BIEN? 😴
Puedes hacer esto con su almohada 🛏️
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YOGA PARA EL ESTREÑIMIENTO 💩🚽
Una herramienta para hacer popó. Funciona para niños… y para ti también.
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QUÉ VIRUS TAN BRAVO EL QUE ESTÁ DANDO… 😷😰
Cómo prepararse para regreso a clases
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¿TABLET O TV? ¿CUÁL ES MEJOR PARA LOS NIÑOS? 📱
Una herramienta para el manejo de pantallas con niños
¿LA NASA ESTUDIANDO LA MICROBIOTA? 🛰️ 💩
Un estudio siguió a nueve astronautas para analizar cómo cambia su microbiota debido al entorno único del espacio y esto...
¿CUÁNTA PROTEÍNA NECESITA TU HIJO?🚨🍗
Cuando pensamos en proteína muchas veces pensamos en músculos; pero la proteína es un componente de muchas otras partes del...
GANODERMA LUCIDUM PARA NIÑOS 🍄
Hace unas semanas hicimos una encuesta en redes preguntando si habían oído hablar del Ganoderma lucidum, también conocido como hongo...
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5 MITOS SOBRE EL HUEVO 🥚
Mi vida ha sido una montaña rusa de emociones con el huevo. Unas veces adorado, otras veces satanizado. Derribemos mitos...
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COLORANTES ¿POR QUÉ LOS ESTÁN ELIMINANDO? 🚫
La FDA de EE.UU. prohibió el colorante artificial Rojo 3 y anunció su intención de eliminar otros seis colorantes derivados del petróleo...
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UNA NUEVA EPIDEMIA DE MIOPÍA ESTÁ LLEGANDO 🚨 👓
Y cada vez está afectando más a los niños.
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¿LA MAMÁS SERÁN REEMPLAZADAS POR INTELIGENCIA ARTIFICIAL? 🤖
Asusta… pero tiene respuesta 💡
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NINGÚN PADRE ESTÁ PREPARADO PARA ESTO 😯
Hoy el protagonista es uno de ustedes: un papá que se convirtió en un experto en la enfermedad de su...
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LA CIENCIA DE LAS AFIRMACIONES NUTRITIVAS🧠
Este hábito puede transformar la vida de tu hijo
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¿TU HIJO TIENE PIOJOS? 💆♂️😵
Tranqui 1 de cada 2 niños los ha tenido 🤓...
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LOS NIÑOS SE ESTÁN ENFERMANDO MÁS EN 2025 😥
En Colombia ya van más de 1,2 millones de casos de infecciones respiratorias este año y aunque el clima es un...
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ESTE ALIMENTO AUMENTA 110% LAS BACTERIAS BUENAS DEL INTESTINO 😮
Un estudio en niños demostró que un alimento aumenta hasta en un 110% las bacterias “buenas”, además, disminuye en 81% las bacterias...
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¿POR QUÉ LOS NIÑOS ESTÁN DURMIENDO MENOS? 💤🤔
Esta semana me encontré con un dato importante: los niños pierden casi una noche de sueño a la semana por culpa...
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SE ESTÁ ACELERANDO LA PUBERTAD EN LAS NIÑAS🚨| ENTRE OTRAS NOTICIAS
La edad promedio de inicio de la pubertad en niñas a nivel mundial disminuyó un año en total. ¿Las razones? alimentación,...
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¿POR QUÉ LAS MADRES DUERMEN PEOR? LA CIENCIA RESPONDE 🧠💤
Las madres tienen el doble de posibilidad de sufrir trastornos del sueño que los hombres. ¿Por qué? Esto es principalmente...
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¿SABES SI TU HIJO TIENE TERRORES NOCTURNOS? 😱
Si tu hijo se despierta en medio de la noche llorando, gritando o incluso con los ojos abiertos probablemente sea...
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¿QUÉ DICEN LOS MOCOS DE LOS NIÑOS? 🤧
¿Qué dice el color del moco de tus hijos? ¿Qué pasa si son verdes? ¿Cómo es el ciclo de los...
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MUCHOS NIÑOS ODIAN VOLVER AL COLEGIO 💔🥺
El 44,7% de los niños y niñas en Colombia enfrentan desafíos en su salud mental. Y sí, el regreso a...
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¿ERES VICTIMA DEL PLATO LIMPIO? 😯🍽️
Las frases como “No te paras de aquí hasta que termines” o “¿Sabes cuántos niños no tienen qué comer?” ¿te...
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¿TUS HIJOS COMEN FRENTE A LA PANTALLA? 📱
Cuando un niño come frente a una pantalla, el cerebro prioriza el estimulo visual y el sentido del gusto pasa...
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¿GRIPA POR LAS LLUVIAS? 🌧️🤒
¿Cambia el clima y hay más gripas en casa? Si la respuesta inmediata es sí, este newsletter te interesa. Además, tienes...
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¿CÓMO CUIDAR LA PIEL DE LOS NIÑOS?👶🖐️
Grabamos un podcast con la Dra. Victoria Dávila, dermatóloga pediátrica y esto es lo que aprendimos para cuidar la piel...