EL LEÓN DE LOS HONGOS

La herramienta de hoy es literalmente un alimento para el cerebro.

Tiene nombre de animal, forma de esponja y efectos que parecen sacados de una película futurista.

Se ha usado durante siglos en la medicina tradicional asiática, y hoy está ganando fama como un nootrópico natural, es decir, un potenciador del cerebro.

Se trata del HONGO MELENA DE LEÓN

o Hericium erinaceus

Contiene compuestos únicos llamados hericenonas y erinacinas, que han demostrado en estudios científicos apoyar la regeneración de neuronas y la comunicación entre ellas.

Esto puede ayudar a que tu cerebro se mantenga flexible y activo, lo que llaman plasticidad cerebral.

Dentro de sus muchos otros beneficios:

• Desarrollo cognitivo: Potencialmente puede ayudar con la memoria, el enfoque y la capacidad de aprendizaje.
• Apoyo al sistema nervioso: Contiene compuestos que promueven el crecimiento de las células nerviosas.
• Regula el estado de ánimo: Puede ayudar a reducir la ansiedad y promover un estado de ánimo más equilibrado.
• Sueño reparador: Gracias a sus efectos calmantes, puede ayudar a promover un estado de tranquilidad antes de dormir.
• Propiedades antioxidantes: Es rico en antioxidantes que protegen las células del cuerpo del daño causado por los radicales libres, apoyando la salud en general.

¿Cómo lo encuentras? 🍄

En la naturaleza, crece sobre troncos de árboles caídos, especialmente en climas templados de Asia, Europa y Norteamérica.

Pero hoy también puedes encontrarlo en diferentes formas, en polvo, cápsulas, extractos. Incluso fresco para cocinarlo. Por cierto, está ganando protagonismo en menús veganos de alta cocina por su textura y propiedades nutricionales.

Y por supuesto para niños puedes encontrarlo en dreamy de Fuly Kids.