¿CÓMO PREVENIR RABIETAS? 🤯
Puede que aún no hayas alcanzado tu máximo nivel de madurez… o mejor dicho, que tu corteza prefrontal no lo haya hecho.
Según la ciencia, esta parte del cerebro que es la encargada de frenar impulsos, tomar decisiones con calma y regular emociones, no termina de madurar por completo sino hasta la adultez.
Si eso nos pasa a los adultos… imagina a un niño. Su sistema de autorregulación está apenas comenzando a construirse. Por eso pasan tan rápido de la risa al llanto, del juego a la frustración.
En el último episodio del podcast de Fuly Kids conversamos con la psicóloga infantil y neuropsicóloga Olga Lucía Yepes sobre este tema: niños desafiantes y qué está ocurriendo realmente en su cerebro cuando aparece un desborde emocional.
El mensaje que más me gustó:
Todo comportamiento es comunicación.
Un niño que está en un desborde emocional probablemente está tratando de expresar algo que no logra poner en palabras.
Una herramienta del episodio:
Rutinas visuales para prevenir desbordes
Uno de los recursos más prácticos que menciona Olga es la implementación de rutinas visuales, que ayudan a reducir la intensidad y frecuencia de las rabietas porque brindan estructura, anticipación y seguridad, tres pilares que el cerebro de los niños necesita.
Cómo aplicarlas en casa
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Selecciona solo los momentos difíciles para tu hijo
Mañanas, hora de baño o antes de dormir. Elegir pocas rutinas es más efectivo. -
Usa imágenes claras (fotos o dibujos)
Levantarse, vestirse, desayunar, cepillarse los dientes. Cada paso visible. -
Permite que tu hijo marque cada logro
Un sticker, un check o mover un imán. Esto fortalece su motivación interna. -
Mantén la rutina en el mismo orden cada día
El cerebro infantil necesita predictibilidad. Cuando saben qué viene, su sistema nervioso se regula mejor.
Esta herramienta es respaldada por el conocimiento del desarrollo cerebral temprano.
Si quieres profundizar en cómo funciona el cerebro durante un desborde emocional y aprender más estrategias como la corregulación, escucha el episodio completo acá.
En Fuly hicimos una tabla para la rutina de la mañana acá la puedes descargar.
Acá te dejo cómo se puede usar
Fuentes:
