Magnesio:
✅El papel del magnesio en la salud del sueño: una revisión sistemática de la literatura disponible.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35184264/
✅Ingesta de magnesio y síntomas del trastorno del sueño.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30248967/
✅Asociación de la ingesta de magnesio con la duración y la calidad del sueño: hallazgos del estudio CARDIA.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34883514/
Alpha Colina (GPC)
✅Suplementos de colina: una actualización.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36950691/
✅Los efectos de la alfa-glicerilfosforilcolina en los marcadores del estado de ánimo, la función cognitiva, la potencia, la velocidad y la agilidad.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4595381/
Melena de León (Hericium erinaceus)
✅Hericium erinaceus: un hongo comestible con valores medicinales.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23735479/
✅Mejora de las funciones cognitivas mediante la ingesta oral de Hericium erinaceus.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31413233/
✅Propiedades químicas, nutricionales y promotoras de la salud de los cuerpos fructíferos y micelios del hongo Hericium erinaceus (melena de león) y sus compuestos bioactivos.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26244378/
