Inositol Dreamy

El inositol es una sustancia química que se encuentra en los alimentos y se utiliza como suplemento alimenticio. También se conoce como vitamina B8, aunque no es una vitamina esencial ya que el cuerpo puede sintetizarlo a partir de otros nutrientes. El inositol es importante para la salud del cerebro y el sistema nervioso, ya que ayuda a regular los niveles de serotonina y la función del neurotransmisor. También puede ayudar a reducir los síntomas de ansiedad y depresión.

Además, el inositol también puede ayudar a regular los niveles de colesterol y triglicéridos en la sangre, y se ha estudiado su efecto en la salud de las mujeres con síndrome de ovario poliquístico (SOP).