¿Qué es el yoga?, ¿Cómo iniciar a hacer yoga con mis hijos?, ¿Cuáles son los principios del yoga?
En este episodio nos acompañó Ana Isabel Santa maría, profesora de yoga certificada, comunicadora social y creadora del podcast "Abierta Mente" , hablamos sobre el yoga como una práctica para sanar, conectar y entender, también sobre cómo iniciar a los niños en esta práctica.
