Hablemos sobre el hongo Hericium erinaceus o Melena de León. Algún parecido tiene con una melena.
Algunos beneficios del Melena de León:
️🧠 Desarrollo cognitivo: Mejorando potencialmente la memoria, el enfoque y las habilidades de aprendizaje en los niños.
💪 Apoyo al sistema nervioso: Contiene compuestos que promueven el crecimiento y desarrollo de las células nerviosas. Esto puede ayudar al desarrollo saludable del sistema nervioso en los niños.
😩 Regula el estado de ánimo: Puede ayudar a reducir los síntomas de ansiedad y depresión, promoviendo un estado de ánimo equilibrado en los niños.
️💤Sueño reparador: Gracias a sus efectos relajantes y calmantes en el sistema nervioso, promueve un estado de calma antes de dormir.
⚡Propiedades antioxidantes: El melena de león es rico en antioxidantes, que pueden proteger las células del cuerpo del daño causado por los radicales libres, apoyando la salud en general.
️🌳 Regeneración nerviosa: Sus compuestos se han estudiado por su potencial para estimular la regeneración nerviosa. Esto puede ser beneficioso para los niños que se están recuperando de lesiones nerviosas o condiciones neurológicas.
¿Qué compuestos logran esos efectos?
Información aburrida, pero importante:
- Polisacáridos: Tienen propiedades inmunomoduladoras, es decir, ayudan a fortalecer y regular el sistema inmunológico.
- Beta-glucanos: Son responsables de la estimulación del sistema inmunológico y la reducción del estrés oxidativo.
- Erinacinas: Son compuestos bioactivos únicos que se encuentran en el hongo melena de león y se ha descubierto que tienen propiedades neurotróficas (buenas para el cerebro). Se ha comprobado que estas sustancias pueden estimular el crecimiento y la regeneración de las células nerviosas.
- Hericenonas: Al igual que las erinacinas tienen efectos positivos en el crecimiento y la supervivencia de las células nerviosas.
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* Fuentes:
1. Fungal mushrooms: A natural compound with therapeutic applications.
2. What Are the Health Benefits of Lion's Mane Mushrooms?
3. Prospecting medicinal properties of Lions Mane mushroom.
4. Neurotrophic Properties of the Lion's Mane Medicinal Mushroom, Hericium erinaceus.
5. Therapeutic Potential of Hericium erinaceus for Depressive Disorder.
