EL LE脫N DE LOS HONGOS 馃馃崉

Hablemos聽sobre el hongo Hericium erinaceus o Melena de Le贸n. Alg煤n parecido tiene con una melena.

Alg煤n parecido tiene con una melena
Algunos beneficios del Melena de Le贸n:

馃 Desarrollo cognitivo: Mejorando potencialmente la memoria, el enfoque y las habilidades de aprendizaje en los ni帽os.

馃挭 Apoyo al sistema nervioso: Contiene compuestos que promueven el crecimiento y desarrollo de las c茅lulas nerviosas. Esto puede ayudar al desarrollo saludable del sistema nervioso en los ni帽os.

馃槱 Regula el estado de 谩nimo: Puede ayudar a reducir los s铆ntomas de ansiedad y depresi贸n, promoviendo un estado de 谩nimo equilibrado en los ni帽os.

锔忦煉ue帽o reparador: Gracias a sus efectos relajantes y calmantes en el sistema nervioso, promueve un estado de calma antes de dormir.

鈿ropiedades antioxidantes: El melena de le贸n es rico en antioxidantes, que pueden proteger las c茅lulas del cuerpo del da帽o causado por los radicales libres, apoyando la salud en general.

馃尦 Regeneraci贸n nerviosa: Sus compuestos se han estudiado por su potencial para estimular la regeneraci贸n nerviosa. Esto puede ser beneficioso para los ni帽os que se est谩n recuperando de lesiones nerviosas o condiciones neurol贸gicas.

驴Qu茅 compuestos logran esos efectos?

Informaci贸n aburrida, pero importante:

  1. Polisac谩ridos: Tienen propiedades inmunomoduladoras, es decir, ayudan a fortalecer y regular el sistema inmunol贸gico.
  2. Beta-glucanos: Son responsables de la estimulaci贸n del sistema inmunol贸gico y la reducci贸n del estr茅s oxidativo.
  3. Erinacinas: Son compuestos bioactivos 煤nicos que se encuentran en el hongo melena de le贸n y se ha descubierto que tienen propiedades neurotr贸ficas (buenas para el cerebro). Se ha comprobado que estas sustancias pueden estimular el crecimiento y la regeneraci贸n de las c茅lulas nerviosas.
  4. Hericenonas: Al igual que las erinacinas tienen efectos positivos en el crecimiento y la supervivencia de las c茅lulas nerviosas.

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* Fuentes:

1. Fungal mushrooms: A natural compound with therapeutic applications.

2. What Are the Health Benefits of Lion's Mane Mushrooms?

3. Prospecting medicinal properties of Lions Mane mushroom.

4. Neurotrophic Properties of the Lion's Mane Medicinal Mushroom, Hericium erinaceus.

5. Therapeutic Potential of Hericium erinaceus for Depressive Disorder.

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